- Что другие люди пишут о книге «Женщина в бегах»?
- Каролина Надольска (de domo Jarzyńska) - рекордсменка Польши в полумарафоне, многократный призер чемпионатов...
- Ежи Скаржинский - представитель Польши в марафоне (домашний рекрут 2:11:42), автор руководств для бегунов
- Петр Фальковский - спортивный журналист TVP, бегун
- Наталья Водиньска-Стосик - автор блога TriMama
Kasia ikbikowska-Jusis - женщина, которая создала первую в Польше гонку за представительниц прекрасного пола, мать четырехлетней дочери, которая обязана своим именем обладателю мирового рекорда в марафоне - Паули Рэдклифф и, наконец, - амбициозному бегуну, который ищет вызовы и пытается улучшить свою жизнь.
Энтузиазм не взорвался во мне большим пламенем, когда меня попросили прочитать и написать несколько слов на обложке этой книги. Название не воодушевило меня, обложка не имеет выражения, в ней отсутствуют эмоции и просто человеческое лицо. И эти два элемента являются большим недостатком «Женщины в бегах». Я также не большой поклонник описаний эйфории бегуна, полных оптимизма впечатлений от километров, покрытых припаркованными улицами или тротуарами здесь и там. Описания этого «как я не хотел, а потом был счастлив» тоже не близки моей душе. Тем не менее, я нашел гораздо больше в этой книге. Я нашел женщину, которая в своем собственном, очень надежном примере может показать, что вы действительно можете сочетать в себе хорошее здоровье, будучи активной мамой, а не посвятить свою страсть.
Я могу сидеть здесь и сейчас и написать список ТОП-10 оправданий, которые освещают женщины, которые в своей жизни делают только работу, растят детей и стараются быть хорошими женами. Или хуже - они вообще не пытаются, но мстят своим мужьям, что они также не становятся мучениками и не возвращаются вежливо домой после работы, чтобы присматривать за домом и детьми в течение всего вечера. Чувство хорошей домохозяйки настолько сильно в женской части общества, что многие женщины отказываются от самореализации в других областях, кроме профессиональной или материнской. Я знаю, что все больше и больше женщин меняют это, и это большая радость. Мне не жалко тех, кто решил, что миссия их жизни - воспитать супер детей, и это то, что они хотят делать. Супер! Скорее, я не могу понять тех, кто говорит: «Я тоже хотел бы, и я не могу, потому что дети» и т. Д. Худшее - мои попытки побудить эту женщину искать хобби (потому что никто не говорит, что она должна бежать), Я слышу в ответ: «У тебя будут дети, ты увидишь, как это». Я не могу обсуждать этот аргумент, это очевидно. У меня нет детей. Я не знаю, как это. Но Кася Жбиковская-Юсис знает и знает. И спасибо ей за написание этой книги. Я благословляю вас неописуемой радостью, когда читаю о беспорядке в доме Каши, над которым она смело и без лишних угрызений совести надевает кроссовки. Ну, вы не можете иметь все. Но всегда с моим мужем мы повторяем, что в Википедии нет записей о людях, у которых была идеально убранная квартира.
Я сосредотачиваюсь на этих аспектах книги (хотя в ней также много учебного материала), потому что они важны для меня. В течение многих лет я пытался убедить девушек, что не стоит взрослеть до конца, быть достаточно серьезным и ответственным. Стоит взрастить ребенка с поцарапанными коленями и синяками, стоит рисовать, играть на инструментах и петь, заниматься хула-хопом или записаться на уроки танцев на шесте.
Я полагаю, что благодаря этой книге женщины, которые не подозревают себя в том, что способны хотя бы сбиться с проторенного пути «идеальной домохозяйки», сделают первый шаг за пределы этой схемы.
За более чем дюжину лет бега Кася Жбиковская-Юсис накопила огромный багаж опыта, она преодолела массу вещей, благодаря которым она избегает абсолютных истин. Это отличная книга для начинающих и вечно ищущих оправданий или для тех, кто перевешивает. Вы хотите знать, почему бег - это здорово, как он помогает вам не сойти с ума, почему иногда стоит быть «злой хозяйкой»? Читать. Обними себя и сделай что-нибудь для себя, не серьезно, просто для удовольствия.
Что другие люди пишут о книге «Женщина в бегах»?
Занимаясь высокопроизводительными видами спорта, я всегда восхищался любителями бега и удивлялся, откуда у них столько сил и решимости сочетать страсть с повседневной жизнью. Катарина Жбиковская-Юсис, бегун-любитель, заставила меня понять, что любители и профессионалы часто сталкиваются с похожими проблемами. Более того, я сама скоро стану мамой, и благодаря информации, содержащейся в этой книге, я смогла больше узнать об искусстве сочетания материнства и практики длинных передач.
Женщина в бегах - это уникальное чтение, в котором автор обсуждает вопросы, связанные с методикой беговых тренировок, а также с женской психикой. Я рекомендую эту книгу всем - независимо от возраста, образования или установленных спортивных рекордов.
Каролина Надольска (de domo Jarzyńska) - рекордсменка Польши в полумарафоне, многократный призер чемпионатов Польши в беге на 5000 и 10000 м, чемпион Польши в марафоне 2014 года
Женщины, которые ведут «разбитое» домашнее хозяйство и в то же время ведут обычную повседневную жизнь, сталкиваются со многими проблемами. В их решении вам могут помочь: вдохновение, цели и вера в их реализацию, амбиции, настойчивость, умственное сопротивление неизбежным неудачам, разум и хорошая организация времени. Автор доказывает, что решение систематически управлять не только ослабляет, но и укрепляет связи, часто становясь поворотным пунктом в дальнейшей жизни семьи.
Уверяю вас, что каждый бегущий любитель, для которого даже несколько минут бега трусцой сейчас является большим испытанием, благодаря этой книге - и после периода мудрой подготовки - сможет преодолеть ... дистанцию марафона. А также, самое главное, он будет любить бегать с безграничной любовью. Так же, как я, и как автор!
Ежи Скаржинский - представитель Польши в марафоне (домашний рекрут 2:11:42), автор руководств для бегунов
Вопреки названию, это не просто книга для женщин. Ребята тоже должны это прочитать. У каждого, независимо от пола, есть проблемы с мотивацией; мы легко строим планы, но очень трудно их реализовать. Женщина в бегах поможет нам. Это книга не только о беге. Это история о том, как изменить свою жизнь, найти новые вызовы и справиться с ними, не пренебрегая своими текущими обязанностями. И благодаря этому станьте более богатым, лучшим человеком для себя и своих близких.
Петр Фальковский - спортивный журналист TVP, бегун
Я много знаю о беге и все больше и больше о жизни в бегах, поэтому я не мог безучастно пройти мимо этой книги. Я рекомендую это как необходимость для каждого из нас! Вы бежали в течение многих лет и ищете больше
проблемы? Вы начали недавно и у вас есть проблемы с организацией времени? А может, вы просто мечтаете о более активном образе жизни и не знаете с чего начать?
Женщина в бегах - это вдохновляющее, оптимистичное и в то же время практичное чтение. Это хит, потому что он отвечает на вопросы, которые появляются на каждом этапе женского бега. Беги с Кася, тогда тебе не хватит сил и энтузиазма. А как насчет того, чтобы объявить частный год бега и сегодня подарить эту книгу моей маме, сестре, подруге ...? Может быть, мы сможем создать Бегущую Республику Бабска!
Наталья Водиньска-Стосик - автор блога TriMama
Вы можете найти фрагмент книги, нажав на ссылку.
Похожие
"Границе докоржан-разговорник польско-чешский"... виды спорта 13.02.2011 Технические памятники 20.02.2011 Национальные меньшинства Хотя польско-чешская программа «Hranice dokořan-Rozmówki Polsko-czeskie» Что такое DLNA?
сокращенный DLNA (Digital Living Network Alliance) - международная организация, объединяющая производителей бытовой электроники, компьютерного оборудования и мобильных устройств для объединения стандартов проводных и беспроводных сетей. В разговорной речи DLNA используется для обозначения мультимедийных устройств (телевизоры, проекторы, игровые приставки, ноутбуки, На TVP Info в программе «Studio Polska», которую ведут Магдалена Огорек и Яцек Ленски, одной из тем...
На TVP Info в программе «Studio Polska», которую ведут Магдалена Огорек и Яцек Ленски, одной из тем были права гомосексуалистов. Несмотря на неоднозначные заявления некоторых гостей программы, лидеры не решили отреагировать. Одна из тем, затронутых в субботней программе "Wołyń" Smarzowski за 5 злотых в предложении Vod.tvp.pl
Действие фильма начинается летом 1939 года. Молодая полька Зося Гловацкая (в исполнении Михалины Лабац) влюблена в украинского Петра (Василь Василик). Их великая любовь подвергается испытанию, когда отец девушки решает потратить ее на богатого вдовца Мачей Скибу (Аркадиуш Якубик). Сразу после свадьбы Зося отчаянно наедине со своими детьми, потому что ее мужа зовут на фронт. Между тем все больше и больше актов насилия между поляками, которые живут вместе, украинцами и евреями. Девушка становится Скачать приложение TVP Sport
Хотите увидеть полеты польских прыгунов на чемпионате мира в Лахти? Теперь вы можете сделать это на экране вашего смартфона и планшета! Все благодаря новому мобильному приложению TVP Sport. Будут спортивные трансляции Польского телевидения, видео отчеты о самых важных спортивных событиях и результатах, а также информация с различных арен. Вы должны иметь это! Лучшие "Skyrim" моды для консольных игроков
... вать моды чтобы изменить свои игры. Хотя моды на консоли несколько ограничены, есть хороший выбор. Давайте посмотрим на некоторые из лучших. Неси все вещи Вы никогда не Продюсер отрицает, что Адель "Skyfall" тема заняла десять минут, чтобы записать
Пол Эпворт устанавливает рекорд прямо через Twitter Продюсер Пол Эпворт опроверг сообщения о том, что Адель записала песню для фильма Джеймса Бонда « Skyfall» всего за десять минут. В начале месяца это было TVP отказывается транслировать книгу Томаш Пинтек «Маширевич и ее секреты»
... автора». Книга Томаша Пинтека «Маширевич и его секреты» вышла в конце июня этого года. издательством "Арбитор". Автор утверждает, что Macierewicz был запутан в системах, ведущих, среди прочего, мафиозным организациям, имеющим корни в спецслужбах бывшего СССР. В связи с публикацией министерство национальной обороны подало в военный департамент Национальной прокуратуры доклад, в котором говорится, что «тот, кто применяет насилие или угрожает государственному должностному "Przegląd Sportowy" поторопился с передачей Камиля Гросицки
Департамент: ПРЕСС Добавлено: 2 сентября 2016 09.02.2016, 11:19 «Przegląd Sportowy» в бумажном издании дал ложную информацию В четверг в выпуске «Przegląd Sportowy» (Рингер Аксель Спрингер Польска) появилась информация о том, «Новости» TVP вновь критикуют Нильсена
10.02.2008, 07:44 Поляки победили с Бразилией в финале 3: 0 (экран Sport.tvp.pl) В среднем 9,36 миллиона зрителей смотрели финал чемпионата мира по волейболу среди мужчин между Бразилией и Польшей на каналах польского телевидения и Telewizja Polsat. Большинство зрителей - 4,62 млн. Человек - финальная встреча завершилась в воскресенье на чемпионате, привлеченном к TVP 1, ... вила, что вводит дополнительную плату за роуминг . Таким образом, символически заканчивается эра, в ко...
... вила, что вводит дополнительную плату за роуминг . Таким образом, символически заканчивается эра, в которой практически безнаказанно вы можете воспользоваться изменением правил, при котором доступ к Интернету и другим телефонным услугам был близок к тому, который мы могли иметь на нашей родине. Изменения коснутся новых клиентов подписки, людей, подписывающих приложение, и клиентов с предоплатой. Существующие клиенты подписки будут пользоваться
Комментарии
Что означает скандинавский стиль и что должно быть в такой комнате?Что означает скандинавский стиль и что должно быть в такой комнате? Ответы и практические советы можно найти в следующей статье. Скандинавский стиль является одним из самых доминирующих в стилях дизайна интерьера. «Скандинавский интерьер - воплощение непритязательности, естественности и света. Традиционный шведский и норвежский дом - это удобный и функциональный дом, и каждый интерьер в доме в скандинавском стиле светлый, простой и просторный »- мы читаем в блоге А что именно и почему стоит шить питомца?
А что именно и почему стоит шить питомца? Многие владельцы животных переживали стресс, пропуская свое животное. К сожалению, не всех животных удается найти, и не все из них находят дорогу домой. Возможно, эта ситуация, часто травматическая, также затронула вас. Этого можно избежать с помощью электронного скола животных, что значительно повышает их безопасность и возможность быстро обнаружить их в случае исчезновения. Электронная маркировка животных заключается во Что еще изменилось и что не изменилось в iPhone 7?
Что еще изменилось и что не изменилось в iPhone 7? В этом году на телефоне Apple появился усовершенствованный модуль LTE Advanced, но на практике нам будет трудно испытать ускорение от теоретических 300 Мбит / с до 450 Мбит / с, не покидая Польшу. Жаль также, что чип NFC до сих пор используется только для авторизации платежей, которые по-прежнему недоступны в Польше - сервис Apple Pay, и не позволяет отправлять данные. К сожалению, AirDrop и iMessage по-прежнему ограничены экосистемой Конечно, самыми популярными являются фотографии невесты, но, может быть, стоит встретиться в большой группе и подарить родителям подарок в виде семейного фото?
Конечно, самыми популярными являются фотографии невесты, но, может быть, стоит встретиться в большой группе и подарить родителям подарок в виде семейного фото? Они будут очарованы, когда в благодарность за усилия, приложенные к вашему воспитанию, получат обычную фотографию. Подарки для особого случая Свадьба и свадьба - одно из самых важных событий в жизни, поэтому подарки для родителей тоже должны быть уникальными Почему стоит ставить светодиодные кухонные под шкафами?
Почему стоит ставить светодиодные кухонные под шкафами? Мы отвечаем! Что такое светодиод? Развитие английской светодиодной аббревиатуры представляет собой светодиод , то есть светодиод . Диод представляет собой небольшую «лампу», которая может удивительно давать много света при своих небольших размерах. Диоды используются для производства современных телевизоров, но больше всего они произвели революцию в концепции современного освещения Что другие технологические журналы говорят о лучших умных телевизорах?
Что другие технологические журналы говорят о лучших умных телевизорах? Больше обзоров на смарт-телевизорах, к сожалению, в дефиците. Во-первых, сравниваются телевизоры разных категорий, и нет явного теста Smart TV. Если это изменится в будущем, мы обновим эту статью здесь текущим сравнением лучших умных телевизоров из других источников или журналов. Умные телевизоры советуют покупать Может быть, нам стоит вернуться в старые добрые времена, когда в машине была машина, телефон, а дешевый вибратор просто вибратор?
Может быть, нам стоит вернуться в старые добрые времена, когда в машине была машина, телефон, а дешевый вибратор просто вибратор? Теоретически да, но только если низкая цена не означает плохое качество. Нет смысла покупать дешевый товар, если товар плохой. Ваша игрушка может быть дешевой только тогда, когда она доставляет вам настоящее удовольствие. Сохранение не окупится, если вы окажетесь в окружении неисправной медлительности. У VICE Polska есть фан-страница. Ты можешь Как вы думаете, планшеты могут быть полезны для обучения и развития, или они поощряют детей быть слишком подключенными?
Как вы думаете, планшеты могут быть полезны для обучения и развития, или они поощряют детей быть слишком подключенными? Ваш дом - дом Амазонки или Apple (или ни того, ни другого)? Сохранить Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Джон является основателем Frugal Rules, папа, муж и ветеран индустрии финансовых услуг, чьи работы были представлены в Forbes, CNBC, Yahoo Finance и других. Джон страстно помогает людям учиться на своих Тем не менее, у него очень много поклонников, так что в этом должно быть что-то, верно?
Тем не менее, у него очень много поклонников, так что в этом должно быть что-то, верно? Я искал «как любить дабстеп» и нашел это ответ на Yahoo это может пролить свет «Cam W» пишет: «Привет, я большой поклонник дабстепа, а также любитель дабстепа. так что я мог бы продолжать целую вечность, почему мне это нравится, но я чувствую, что большинству игроков нравится мне по разным причинам. людям нравится грязь Если у вас может быть что-то бесплатно, на которое вам приходилось тратить деньги раньше, почему бы не попробовать это?
Если у вас может быть что-то бесплатно, на которое вам приходилось тратить деньги раньше, почему бы не попробовать это? Я, вероятно, куплю несколько игр и наборов иконок. Но я не жадный, вы тоже этим пользуетесь. Мы разделим этот список на две части: игры Наборы иконок и инструменты для персонализации вашего смартфона Нечего удлинять - в списке более 20 наименований. Есть много приложений для тестирования и не так много времени. Давайте посмотрим, Это может быть дерьмом, но почему я не могу установить время подсветки дисплея?
Это может быть дерьмом, но почему я не могу установить время подсветки дисплея? Еще одна загадочная особенность - сам плеер, который нельзя отключить. Да, это звучит смешно, но с того момента, как вы впервые запускаете проигрыватель, вы не можете выключить его. Вы всегда можете приостановить воспроизведение воспроизводимого альбома с помощью функции «Пауза», кнопка паузы отсутствует, поэтому у вас всегда будет значок паузы в правом верхнем углу песни с первого запуска песни. Честно говоря, я
Что другие люди пишут о книге «Женщина в бегах»?
Вы хотите знать, почему бег - это здорово, как он помогает вам не сойти с ума, почему иногда стоит быть «злой хозяйкой»?
Что другие люди пишут о книге «Женщина в бегах»?
Вы начали недавно и у вас есть проблемы с организацией времени?
А может, вы просто мечтаете о более активном образе жизни и не знаете с чего начать?
Что означает скандинавский стиль и что должно быть в такой комнате?
А что именно и почему стоит шить питомца?
Что еще изменилось и что не изменилось в iPhone 7?
Конечно, самыми популярными являются фотографии невесты, но, может быть, стоит встретиться в большой группе и подарить родителям подарок в виде семейного фото?
Почему стоит ставить светодиодные кухонные под шкафами?